CEFRO-Consultant

(Photo -Les roses devant la Bibliothèque Romain Gary)

La motivation fait l’objet d’un large champ de recherches et, à l’heure actuelle, on ne peut parler d’une seule théorie, mais d’un ensemble de mini théories qui s’affinent et se complètent. L’approche la plus pertinente est la Théorie de l’Autodétermination (TAD), développée par Edward L. Deci et Richard M. Ryan. Bien que la théorie initiale ait été formulée dans les années 1980, elle se distingue des théories plus anciennes (comme la pyramide des besoins de Maslow ou les théories basées sur les récompenses et les punitions) par son approche plus humaine et plus nuancée, et elle est continuellement mise à jour. 

Elle fait une distinction cruciale entre la motivation intrinsèque (faire une activité pour le plaisir qu’elle procure) et la motivation extrinsèque (faire une activité pour obtenir une récompense ou éviter une punition), tout en mettant l’accent sur l’importance de la motivation intrinsèque pour le bien-être et la performance à long terme. La satisfaction de trois besoins psychologiques universels et innés influence la motivation intrinsèque : l’autonomie (le besoin de se sentir à l’origine de ses propres actions et d’avoir le choix), la compétence (le besoin de se sentir efficace et capable d’accomplir des tâches), l’appartenance sociale ou la relation (le besoin de se sentir connecté et en relation avec les autres. Bien entendu, la théorie étudie aussi le continuum entre l’amotivation (absence de motivation) et la motivation intrinsèque, en passant par la motivation extrinsèque. Il faut préciser que plus la motivation est autodéterminée, c’est-à-dire plus proche de la motivation intrinsèque, plus les résultats en termes de persistance, créativité, bien-être sont positifs. La Théorie de l’Autodétermination trouve une large application dans les domaines les plus divers (le management, l’éducation, le sport, le design de jeux vidéo), elle a une approche holistique (elle prend en compte l’environnement, le sentiment d’appartenance et bien-être psychologique de l’individu), et elle validée scientifiquement par de nombreuses études empiriques qui ont confirmé ses principes. C’est donc une théorie robuste et respectée dans le milieu scientifique, qui offre une perspective riche et pratique pour comprendre ce qui pousse les individus à agir.