CEFRO-Consultant

La recherche actuelle sur le sens et la quête du bonheur montre que nous courons peut-être le risque de saper notre réel bien-être. Plus les gens veulent à tout prix être heureux, moins ils le sont, ou plus ils dépriment. Nous avons tendance à supprimer toute émotion négative, mais si nous supprimons une émotion, il faudrait les supprimer toutes. Notre cerveau fait face à la surcharge émotionnelle en opérant la dissociation (au niveau neurologique, nous "refroidissons" nos réponses émotionnelles), ce qui nous permet de gérer les moments difficiles (comme le ferait un guerrier en terrain hostile). Néanmoins, il faut reconnaître que fonctionner en mode de survie a un coût élevé.. Dans une quête du bonheur, nous rejetons les émotions négatives, et parfois, il nous arrive de nous en vouloir parce que nous nous sentons moins heureux que nous devrions. 

Selon la pensée bouddhiste, la cause de la tristesse se trouve dans la discordance entre l'attente et la réalité. Or, si nous rejetons le réel, avec les si nécessaires émotions d'inquiétude et de mécontentement, nous ne faisons qu'augmenter notre tristesse, en nous efforçant en vain de remplacer le réel par l'agréable. C'est un piège fréquent. Normalement, nous devrions nous sentir heureux, nous essayons de l'être, et nous refusons les émotions qui nous semblent contraires, en supprimant ce qui est inconfortable. A cause de ce favoritisme émotionnel, on a du mal à avancer. Les émotions signalent l'opportunité ou la menace, et c'est grâce à elles que nous trouvons des solutions à nos problèmes. A la même manière dont nous utilisons des données mathématiques pour résoudre des problèmes mathématiques, nous utilisons des données émotionnelles pour résoudre des problèmes émotionnels. En maths, nous n'utilisons pas que les nombres pairs. Si nous rejetons et dévaluons la tristesse, par exemple, nous perdons des données qui pourraient nous aider à trouver un bonheur plus profond et plus durable.

At a time when "life-coaching" has proved to be limited in forming personalities, it is the quality of goals and actions which is capable of justifying and bringing happiness to a positive existence. Cefro's aim is to offer courses dealing with emotional competencies, giving correct information about methods and research, without "coaching", but giving tools for an independent thought process. Currently, Cefro is a Grundtvig course provider of Lifelong Learning Training for adults. This EU official programme will be replaced by Erasmus for all (2014-2020), and the key action called "Mobility" for adults would continue (Erasmus+). Cefro wants to pursue its activity of training courses which could make better known new theories and methods to be applied to management in Europe. Cefro needs a financial support for its continuous research activities in that field  (humanities, leadership, neurosciences and emotional competencies). See the attachment here CEFRO Project Description LL. Possibility of a financial contribution.pdf

Récemment, a eu lieu à Nice le 6e forum Ecobiz des Communautés et Réseaux d'Entreprises (www.forum-ecobiz.fr), organisé par la CCI Nice Côte d'Azur. Cefro en est membre adhérent, et donc elle y a participé, après avoir choisi, parmi les ateliers et les conférences, ceux qui pouvaient présenter un intérêt pour son activité spécifique. Conclusion: nulle part, elle n'a entendu les intervenants (coaches, consultants, responsables RH..) faire référence aux notions d'intelligence émotionnelle, ou de compétences émotionnelles..Cela ne signifie pas qu'en France ces concepts soient inconnus, loin de là. Mais, vraisemblablement, pas dans le monde de l'entreprise -et pourtant, on est en train de constater à quel point les relations de travail se détériorent..Ces concepts sont entrés par le biais de la psychologie cognitive comportementale (voir les livres du psychiatre Christophe André), et ils sont restés cantonnés dans ce domaine. Dans le monde anglo-saxon, c'est bien le management (ou gestion, si vous voulez) qui profite le premier des éclairages apportés par la recherche sur le fonctionnement du cerveau et sur les émotions. 

Cefro vient d'ouvrir sa page en anglais sur Facebook, en espérant plus de visibilité, de soutiens, de collaborations..Elle en a  besoin pour résister (dans un premier temps) et pour se développer (dans une formule plus internationale -à souhaiter). P-S. Autrement, l'intérieur de la CCI Côte d'Azur est très agréable à voir, on s'en doute.  

A une époque où l'on parle beaucoup du trouble du déficit d'attention, pour lequel on s'empresse de prescrire des traitements pharmaceutiques (ce qui fait prospérer Big pharma), voici une étude qui explique comment la rêverie peut augmenter la créativité et améliorer les compétences sociales. En revisitant les travaux de Jerome L.Singer d'il y a 60 ans, l'article Ode to positive constructive daydreaming  propose un nouvel angle: la rêverie, plutôt que de nous priver du bonheur de l'instant immédiat, joue un rôle essentiel et puissant dans notre vie quotidienne, et dans notre créativité. Selon Singer, la rêverie, l'imagination, la fantaisie représentent des éléments essentiels pour une vie mentale satisfaisante et en pleine santé. Elle peut renforcer les compétences sociales, protéger de l'ennui, fournir des opportunités à la construction de projets, être une source de plaisir..Peu importe si, en faisant vos courses, vous avez oublié d'acheter les oeufs, si ce moment d'oubli a donné la décision de demander une augmentation, de quitter votre job, ou de reprendre les études. Nous pouvons choisir de nous découpler des tâches extérieures, et de concentrer notre attention sur un courant de pensée qui naît à l'intérieur de notre conscience - et cela peut être très gratifiant. D'ailleurs, comme observait Singer, notre condition humaine est ainsi faite, que nous sommes toujours obligés de décider combien de notre attention est consacrée à nos propres pensées, et combien à l'information reçue de l'environnement social et physique. (Lire l'article ICI).