( Photo- Voyage en Toscane, l'automne 2025 )  Chaque émotion a un rôle à jouer, quelle qu’en soit notre perception, positive ou négative, elle est  indispensable à notre survie et à notre épanouissement. Nous savons qu’en dehors des six émotions fondamentales, présentes universellement chez les humains et également chez les grands singes (la peur, la tristesse, la colère, le dégoût, la surprise, la joie), il existe une multitude d’autres émotions, des nuances, qui sont colorées culturellement , comme dit Joseph LeDoux . Les émotions sont le support de la communication,...

( Photo -Les roses devant la Bibliothèque Romain Gary ) La motivation fait l’objet d’un large champ de recherches et, à l’heure actuelle, on ne peut parler d’une seule théorie, mais d’un ensemble de mini théories qui s’affinent et se complètent. L’approche la plus pertinente est la Théorie de l’Autodétermination (TAD), développée par Edward L. Deci et Richard M. Ryan ....

( Photo- Bonne rentrée! ) Le concept de développement durable s’élargit au-delà de son aspect environnemental et s’applique à notre bien-être émotionnel et social. Une étude...

( Photo- Le parachute )  Le retour aux pures compétences techniques est dépassé, la place est à ceux qui combinent les compétences douces – excellence dans la communication et les...

( Photo- Laurier-rose à Nice ) Des chercheurs ont représenté en couleurs la manière dont nos émotions affectent nos corps.  L'image a, comme on le sait bien, un impact plus...

( Photo- Les rosiers du square Durandy ) Nous connaissons tous cette citation de Simone Weil : L’attention est la forme la plus rare et la plus pure de la générosité . Nous avons...

( Photo- Le Danube à Galati, Roumanie, avril 2025 ) Un comportement très fréquent consiste à ruminer des pensées négatives. Etre obsédé par le besoin de comprendre certaines...

( Photo- Nice, la Promenade vers l'aéroport )   En novembre 2020, en pleine épidémie de Covid, CEFRO publiait une note sur les possibles stratégies pour gérer l’incertitude et...

( Photo- Des primevères réelles )   On peut maintenant installer une IA sur son Smartphone également. Mon Sony m’a notifié que l’application Gemini était disponible pour le...

( Photo- "Illusions perdues" et "Splendeurs et misères des courtisanes", deux piliers de la Comédie humaine de Balzac )   Une simple recherche nous dirige vers cette définition...

( Photo- Poinsettia à la fenêtre ) Bonne Année 2025!    Dans une vidéo, le biologiste Richard Dawkins explique que nous ne sommes pas les descendants des...

( Photo- Greenville, SC, novembre 2024 ) Joyeux Noël et Bonne Fin d'année!    Album Etats-Unis, Novembre 2024  

( Photo- La statue de la Liberté sur la Promenade des Anglais ) «  Les approches de troisième vague  » en psychologie sont centrées sur l’observation, la reconnaissance,...

( Photo- Les toits de Nice ) Le site Positive Psychology écrit que le fait d'être seul n’est pas forcément quelque chose de négatif. La solitude est une décision de passer du...

( Photo- Nice, les couleurs du matin ) Dans un enregistrement vidéo, le psychiatre Christophe André résume les trois composantes principales de l’estime de soi. En...

( Photo -Nice en août )   Les Editions du Seuil ont publié en 2024 la nouvelle édition d’un texte philosophique important qui est considéré comme troisième livre de philosophie...

( Photo - Nice, les soirs d'été ) Pour ce mois de vacances, nos Archives vous proposent de revisiter deux notes qui traitent des bienfaits immenses du sommeil sur notre cerveau,...

( Photo- L'été )  La souffrance n’est pas abstraite ou conceptuelle, elle est incarnée, on la ressent dans son corps, et elle opère par des mécanismes corporels. Notre système...

( Photo- Nice, la Promenade du Paillon )  Au début des années 1990, Internet venait d’entrer en France, et ma première connexion a eu lieu à la Faculté des Sciences de...

(Photo- Le tilleul à sept troncs en avril-mai) Je vais te dire quelque chose : les pensées ne sont jamais honnêtes. Les émotions si.   (Albert Camus à Maria Casarès)...

( Photo- Pâques 2024 ) Selon une croyance relevant de l’ésotérisme, et que des gens partagent allègrement sur les réseaux, pendant le sommeil notre esprit quitterait le corps pour...

( Photo- Nice, amandier en fleur ) Dans son célèbre ouvrage Das Heilige , 1917/ Le Sacré , Paris, Payot, 1949 , Rudolf Otto , théologien et philosophe allemand, décrit le...

( Photo- Lumière d'hiver ) Pour changer quelque chose dans notre vie, il faut s’y prendre avec méthode, nous explique un spécialiste des sciences du comportement à l’université de...

( Photo- Poinsettia Noël 2023 ) Bonne Année 2024!   Commençons l'année avec quelques beaux textes de Rainer Maria Rilke , Lettres à un jeune poète ,...

( Photo - L'Arbre de Noël à Nice ) A tous nos lecteurs, Joyeux Noël et Bonne fin d’année  ! En ce temps de Noël, relisez des contes, et pourquoi pas ceux...

( Photo- Novembre 2023 ) (Les médiévistes admettent que l’amour courtois, en tant que système cohérent, n’a pas existé en réalité, mais qu’il s’agit plutôt de formes de conduite...

( Photo- Des campanules) L'astrophysicien Hubert REEVES nous a quittés en octobre dernier, à l'âge de 91 ans. En 2021, j'ai publié une note pour présenter l'un de ses plus...

  ( Photo- Nice. Lever de soleil) Le psychiatre Boris Cyrulnik explique qu’après un trauma, on est coupé en deux, c’est-à-dire qu’on est clivé. Il y a une partie de nous qui...

( Photo- Nice. Le soir sur la plage)  «  Hâtons-nous de rendre la philosophie populaire !  » écrivait Diderot il y a trois siècles. « La philosophie n’est pas une doctrine...

( Photo- A Villefranche-sur-mer )   C'est le mois des vacances, voici donc deux notes des Archives  comme plaidoyer pour la littérature et son rôle si complexe dans notre...

( Photo- Villefranche-sur-mer ) Cette note propose une relecture, en version simplifiée, d’un contenu qui traite des sciences du comportement humain à notre époque où les concepts...

( Photo- Jardin Alsace-Lorraine, Nice ) En tant qu’être de Parole , créateur de civilisation et de culture, l’homme s’est toujours interrogé sur son propre fonctionnement. De...

( Photo- Nice, rosier en mai) Comment pourrait-on définir une personne authentique? Elle a une haute estime de soi, elle accepte l'idée d'être parfois vulnérable, elle partage...

( Photo- Magnolia à Nice) Une simple recherche sur Google nous apprend que ChatGPT (Generated Pretrained Transformer) est une application de l’Open AI, entreprise spécialisée dans...

( Photo- Magnolia à Nice, février-mars 2023 ) Dans un ouvrage sensible et plein d’humour, l’écrivain britannique Matt Haig raconte comment il est venu au bout d’une dépression...

(Photo- L'hiver, ailleurs) Le mal est une absence de bien ( privatio boni ). C’est ce que dit Thomas d'Aquin , philosophe et théologien, l’un des pionniers de la...

( Photo- Mimosa en hiver, à Nice ) Bonne Année et une excellente santé physique et mentale!    Les bienfaits du sommeil sur notre cerveau sont colossaux, mais par...

  ( Photo- Petit arbre de Noël pérenne )     A tous nos lecteurs, Joyeux Noël et Bonne fin d'année! 

L’ouvrage de Matthew Walker , spécialiste en neurosciences, Why We Sleep , est, en effet, un livre capital. Il se lit presque comme un roman passionnant, car nous y découvrons...

La plupart des hommes parlent sans avoir eu le temps de réfléchir, et même s’ils constatent par la suite que ce qu’ils affirment est faux et qu’ils ont tort, ils s’efforcent de laisser...

( Photo- Roses d'automne au square Durandy, Nice )  Si vous consultez un site de psychothérapie au sujet de l’emprise psychologique, vous lisez que tout le monde peut être victime...

Le livre l’ Art d’aimer ( The Art of Loving ) d’ Eric Fromm , paru en 1956 et en 1968 pour la traduction française, est un classique. Une autre édition en français a été publiée en...

(Photo- Nice, coucher de soleil sur la Promenade des Anglais)   La littérature est la preuve que la vie ne suffit pas. ( Pessoa ) La littérature : un coup de hache dans...

( Photo- Bougainvilliers en été ) Pour ce mois de vacances, je vous propose comme relecture cette note de 2018. Elle envoie à un document PDF avec des extraits d’ Italo...

( Photo-Cannes, Mai 2022 ) Dans cette note, la suite des paradoxes sélectionnés (voir précédemment Paradoxes de philosophes , pour les références également). Découvrons avec...

( Photo- Les roses du printemps 2022 au parc Durandy, Nice )  Dans nos efforts pour comprendre le monde, nous avons le choix entre plusieurs discours : scientifique, religieux,...

( Photo- A Paris Mountain State Park, Greenville SC, novembre 2021 ) Dans une conférence TED en avril 2017, Michael Patrick Lynch , professeur de philosophie à l’Université de...

( Photo- L'amandier en fleur sur la Coulée verte, Nice ) Cette note aimerait vous suggérer une lecture réconfortante, utile et accessible. Les philosophes antiques se percevaient...

( Photo- Vers l'Aéroport international d'Atlanta, décembre 2021, sous une pluie battante ) Le paradigme de la passion du travail ( Passion Paradigm ) est apparu dans les années ’60,...

( Photo- Greenville SC, novembre-décembre 2021 ) Bonne Année 2022!   Il y a quelques jours, j’ai revu à la télévision (pour la combientième fois, déjà ?) le merveilleux...

( Photos- Greenville, S.C, 2021 ) Pour ce dernier mois de l’année, et à l’approche des vacances, nous vous adressons nos meilleurs vœux et vous proposons une note sur les vertus de...

(Photo- L'automne au bord du Danube, Galatzi) Wittgenstein avait présenté sa Conférence sur l’éthique devant un public de non-philosophes. Selon lui, l'éthique...

( Photo -La Promenade, Nice )   « L’âme est un certain mode déterminé du penser et ainsi ne peut être une cause libre, autrement dit, ne peut avoir une faculté absolue de...

( Photo- Les chaises bleues, Nice)  Pour cette rentrée, voici une invitation à la rencontre de l'écrivain japonais Haruki Murakami . Quelques extraits d’un roman profond et...

( Photo -Nice, un Lagunaria petersonii)   En ce mois d’août, CEFRO vous propose une sélection d’articles antérieurs. Si vous êtes à l’aise avec les hyperliens, voici aussi des...

( Photo- Antibes, le Port ) La question de l’interprétation des rêves nous plonge d’emblée au sein d’une confrontation millénaire entre deux conceptions : l’une, plutôt...

( Photo- Nice, fleurs de cactus ) Le rêve est une activité extraordinaire, à part entière, en rupture avec nos activités de la veille, et qui nous transporte dans un monde régi...

( Photo - Station Durandy, Nice ) Les neurosciences montrent que nos expériences modifient en permanence la structure neuronale. Chaque existence comporte immanquablement son lot...

L'astrophysicien a écrit ce livre en 1990 et il l'a dédié à ceux qui sont épris de science et de poésie . Dans les 184 pages de texte auxquelles s’ajoutent les Notes et les Appendices...

( Photo- Des amandiers en fleurs )  Un article paru dans le mensuel Sciences humaines en avril 2007 nous rappelle ce qu’est l’ergonomie : l’étude du travail humain vu sous...

( Photo- Lever de soleil à Nice ) Les travaux de Rick Hanson , neuropsychologue américain, chercheur à l’Université de Californie, à Berkeley, thérapeute clinicien, se situent à...

(Photo- Les rosiers de la station Durandy, Nice) Bonne Année 2021 !   En ce début d’année, voici quelque matière à nourrir notre réflexion, puisée dans le...

( Photo- Les Galeries Lafayette rouvrent après le second confinement ) Dans cette note, j'ai adapté deux articles américains (voir les références à la fin), en espérant que leur...

J’ai écrit cette note en pensant à Samuel Paty, le professeur français d’histoire-géographie décapité le 16 octobre 2020 par la barbarie pour avoir voulu enseigner la pensée libre et...

( Photo- Restaurant dans le Vieux-Nice ) C’est le deuxième récit clinique que j’ai choisi dans l’ouvrage d’Oliver Sacks et auquel fait référence la note précédente....

( Photo- Villefranche-sur-mer à 7 h 30 )  Nous sommes de la matière organisée, dotée d'une conscience, mais d'abord de la matière: des cellules, des neurones, des processus...

( Photo- Villefranche-sur-mer à 7 heures du matin, juillet 2020 ) Nous souhaitons que ce mois de vacances soit le plus réconfortant possible pour tous, car nous en avons grandement...

( Photo- Nice, Quai des Etats-Unis ) Il y a plus de 70 ans, Abraham Maslow , père de la psychologie humaniste, avançait une théorie intégrée de la motivation humaine qui captive...

( Photo- Acheté en ce jour de pandémie, le 18 mai 2020. Plus actuel que jamais ) Ce petit livre a été publié en 1976 en édition limitée et numérotée, chez un éditeur nommé « Mad...

( Photo crédit Claudiu N. -New York Central Station en Février 2020 ) Avec 4 milliards de personnes dans le monde en confinement, nous sommes en train de vivre la plus large...

( Photo- Nice, la Promenade des Anglais pendant le confinement ) Nous vivons un traumatisme collectif, la pandémie de Coronavirus. Des milliers de gens sont tombés malades, des...

( Photo- Magnolia à Nice )   Le bien-être est essentiel à notre qualité de vie, à notre santé, et il est fondé sur un certain sens de la force, de la résilience, de tout ce qui...

Cessation d'activité libérale

( Photo- Nice, mimosa en janvier )  En apprenant à accepter nos émotions, nous apprenons en même temps à cultiver la lucidité. Si nous acceptons de vivre avec nos sentiments...

( Photo- Premiers rosiers dans la nouvelle station Durandy, Nice ) « Philosopher, c’est penser sa vie et vivre sa pensée » Pour cette première note de l'année, j’ai choisi...

( Photo- Noël aux Galeries Lafayette ) Les psychologues ont identifié deux structures distinctes au sein de notre personnalité : la triade noire et lumineuse, qui sous-tendent nos...

( Photo- Des hibiscus sous la pluie, Promenade du Paillon ) L’automne et l’hiver sont presque là, prêts à accueillir la dépression saisonnière. Voici un résumé basique des signes de...

( Photo- Livre ) Nous savons maintenant, depuis quelques décennies, que " le cortex préfrontal a perdu son leadership" , comme l’affirme, avec humour, Antonio Damasio , dont...

(Photo- L'arbre rouge)  L'homme n'est qu'un roseau, le plus faible de la nature, mais c'est un roseau pensant. (…) Toute notre dignité consiste donc en la pensée....

( Photo- L'arbre et son fruit ) " Je dis je en sachant que ce n'est pas moi " ( Samuel Beckett, L'Innommable ) Les états modifiés de conscience : la neuropsychologie ou...

( Photo- La Promenade du Paillon, Nice ) Notre époque se caractérise par l’explosion des connaissances et par l’éducation qui s’étend sur la vie entière. Elle voit coexister deux...

( Photo- La Halle gourmande, Nice ) Dix ans après une série de suicides de salariés à France Télécom, entreprise devenue Orange, entre 2006-2011, dont 35 cas au cours de 2008-2009,...

( Cleveland, Ohio- Crédit photo Claudiu Nedelea )   L’auteur, chercheur en neurosciences, se réveille un matin frappé de paralysie. Le repos qu’il doit respecter lui fait...

( Photo- Magnolia à Nice ) L'exercice : Accepter la dépendance Pourquoi ?                                         Voulez-vous essayer une petite expérience ?...

( Photo- Le beau mimosa du Lycée Masséna, Nice) Dans les pays de l’OCDE, quatre emplois sur dix sont créés dans les secteurs hautement numérisés. L’éducation et la formation...

( Photo- La pleine Lune) Un véritable fil rouge traverse les siècles et les époques, car l’homme est un être, mais un être de Parole , créateur de civilisation et de culture, et en...

Bonne Année 2019!  «  Le cerveau humain n’a pas été fait pour être heureux, mais pour apprendre. C’est pourquoi l’expérience d’un apprentissage réussi fournit la plus grande...

( Photo- Noël aux Galeries Lafayette, Nice ) Tout au long de notre vie, de l’enfance à la vieillesse, après chaque perte de l’objet d’amour, nous nous efforçons de maintenir le...

( Photo- Nice en octobre ) Le livre  L’Enquête vérité  se propose de nous aider à voir plus clair dans tout ce que l’on sait à ce jour sur le cancer, afin de le mettre à...

( Photo- La vitrine ) L’émotion, la cognition et le comportement forment le triangle d’or des neurosciences sciences cognitives, qui se proposent d’expliquer la personne humaine par...

( Photo- Nice, août 2018, premier feu d'artifice depuis l'attentat terroriste du 14 juillet 2016 ) Dans une approche interpersonnelle, le soi est une construction sociale...

( Photo- Fleurs de cactus, Beaulieu )   On ne peut pas vivre mal. C'est une contradiction. ( Eugène IONESCO, Le Roi se meurt )   Tout le monde chasse au bonheur....

(Photo- La mer à Juan-les-Pins)   CEFRO vous propose trois notes antérieures: Re (Lectures) sur la volonté Le courage de changer (1) Le courage de...

( Photo- Dans la bibliothèque de Greenville )  Le récit est essentiel à toute société humaine et les théoriciens évolutionnistes essaient de comprendre pourquoi. L’approche...

( Photo Nice- Jardin Albert Ier) Avec les neurosciences et les sciences cognitives, un nouveau type de société semble prendre forme : celle de l’ individu capable , qui dépasse ses...

( Photo- à Nice, le 1er avril ) La psychologie (la thérapie) existentielle s’occupe d’un certain type de conflit qui survient lorsque l’individu prend conscience des enjeux ultimes...

( Photo- Mimosa à Nice )  Le courant de la psychologie positive a contribué, durant ces vingt dernières années, à éclaircir la recherche psychologique avec sa science du bonheur, du...

( Photo- Magnolia à Nice ) Nous pensons souvent que nos croyances profondes, nos opinions, nos émotions résultent d’une longue réflexion. Nous avons l’impression de trier,...

( Photo- Coquelicot en janvier, à Cimiez ) Antonio Damasio , le neuroscientifique dont les livres «  L’erreur de Descartes. La raison des émotions  » (1994), «  Spinoza...

( Photo- Downtown, Greenville South Carolina ) En ce début d’année, rafraîchissons-nous la mémoire avec quelques réflexions de base : comment travailler mieux, comment avoir une...