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( Photo- Lever de soleil à Nice ) Les travaux de Rick Hanson , neuropsychologue américain, chercheur à l’Université de Californie, à Berkeley, thérapeute clinicien, se situent à l’intersection de trois champs: la neuropsychologie, les neurosciences, les sagesses contemplatives. Trois de ses livres ont été traduits en français, et le dernier, Neurodharma , est en cours de traduction. Depuis quelques années, certaines notes de CEFRO font référence à ses ouvrages, Le Cerveau du bonheur , Le Cerveau de Bouddha , et ont également adapté sur ce site des pratiques...

( Photo- Nice, la Promenade des Anglais pendant le confinement ) Nous vivons un traumatisme collectif, la pandémie de Coronavirus. Des milliers de gens sont tombés malades, des milliers sont morts, les affaires, les écoles, les espaces récréatifs ont fermé, les marchés se sont écroulés. Néanmoins, que nous en soyons affectés directement ou non, il y a un coût pour tous : le...

( Photo- Magnolia à Nice )   Le bien-être est essentiel à notre qualité de vie, à notre santé, et il est fondé sur un certain sens de la force, de la résilience, de tout ce qui...

( Photo: Ginkgo biloba à Nice ) Dans cette note, j'ai adapté trois exercices recommandés par Rick Hanson dans JOT  Newsletter : la persévérance ( Keep going ),   la...

Dans notre monde complexe, rapide et changeant, la pratique de l'antériorité et l'entraînement de l'esprit en général, et de la méditation en particulier, sont devenues indispensables...