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01/09/2025

Notre intelligence émotionnelle est en baisse

intelligence émotionnelle,méditation,anxiété,pratiques

( Photo- Bonne rentrée! ) Le concept de développement durable s’élargit au-delà de son aspect environnemental et s’applique à notre bien-être émotionnel et social. Une étude réalisée en 2024 (6seconds.org) montre que nous sommes entrés dans une récession émotionnelle globale que l’on pourrait comparer à la récession économique. Les individus connaissent une diminution du bien-être, de la motivation, de l’empathie et de la capacité à gérer les facteurs de stress quotidien. Cela a des conséquences sur la santé mentale et l’engagement dans la communauté et la société.

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01/01/2023

Le sommeil et son utilité (II)

( Photo- Mimosa en hiver, à Nice ) Bonne Année et une excellente santé physique et mentale!    Les bienfaits du sommeil sur notre cerveau sont colossaux, mais par manque d’information nous ne savons pas quel remède remarquable est le sommeil. C’est le fournisseur de santé universel, capable de dispenser une ordonnance pour chaque maladie physique ou mentale ....

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01/12/2022

Le sommeil et son utilité (I)

L’ouvrage de Matthew Walker , spécialiste en neurosciences, Why We Sleep , est, en effet, un livre capital. Il se lit presque comme un roman passionnant, car nous y découvrons...

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06/01/2018

Bonne Année 2018!

01/12/2017

L'humour est un signe d'intelligence

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