CEFRO-Consultant

Tag > anxiété

01/09/2025

Notre intelligence émotionnelle est en baisse

intelligence émotionnelle,méditation,anxiété,pratiques

( Photo- Bonne rentrée! ) Le concept de développement durable s’élargit au-delà de son aspect environnemental et s’applique à notre bien-être émotionnel et social. Une étude réalisée en 2024 (6seconds.org) montre que nous sommes entrés dans une récession émotionnelle globale que l’on pourrait comparer à la récession économique. Les individus connaissent une diminution du bien-être, de la motivation, de l’empathie et de la capacité à gérer les facteurs de stress quotidien. Cela a des conséquences sur la santé mentale et l’engagement dans la communauté et la société.

Lire la suite 0

08/12/2016

Les thérapies brèves (I)

( Photo Nice -Ginkgo en novembre ) Ce sont les thérapies basées essentiellement sur le changement des comportements et des pensées. La deuxième vague, après le comportementalisme, comprend les Thérapies cognitives comportementales ( TCC   en français/ CBT - Cognitive Behavioural Therapy ) dont l’objectif est de « remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des...

Lire la suite 0

Plus de notes disponibles.

> Haut de page